Αναζήτηση
Raw Asian Salad

Raw Asian Salad
4.3 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
8 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Dressing
  • Medjool dates pitted (approx. 80 g)
    4
  • lemon peeled, pips removed, cut in pieces
    ½
  • orange medium, peeled, segmented, pips removed
    1
  • garlic clove
    1
  • Chinese five spice
    1 ½ tsp
  • fine sea salt or to taste
    ¼ tsp
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    5 g
  • sesame oil
    40 g
Salad
  • red cabbage core removed, cut in pieces (2-3 cm)
    180 g
  • red peppers cut in pieces (2 cm)
    120 g
  • carrots cut in pieces (2 cm)
    80 g
  • broccoli florets cut in pieces (2 cm)
    80 g
  • fine green beans cut in pieces (3 cm)
    80 g
  • fresh coriander leaves or to taste
    10 g
  • fresh mint leaves or to taste
    10 g
  • fresh bean sprouts
    80 g
  • cashew nuts unsalted
    60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 93.7 mg
Πρωτεΐνη 4.3 g
Θερμίδες 689.3 kJ / 164.7 kcal
Λιπαρά 9.3 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g
Υδατάνθρακες 19.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

First Class 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Sicilian Salad

Sicilian Salad

4.7(37)

30 Min

Courgette and Avocado Beignets with Feta Cream, Coriander Chilli Pesto and Salad

Courgette and Avocado Beignets with Feta Cream, Coriander Chilli Pesto and Salad

4.8(12)

2 Std. 15 Min

Beetroot salad

Beetroot salad

4.8(207)

10 Min

Chilli Cheese Nachos

Chilli Cheese Nachos

4.7(82)

40 Min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1 Std. 25 Min

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

4.8(11)

1 Std. 10 Min

Crisp Onsen Eggs

Crisp Onsen Eggs

3.0(1)

2 Std.

Temaki Sushi

Temaki Sushi

5.0(1)

1 Std.

Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)

Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)

4.6(10)

50 Min

Salmon Terrine with Peppered Crème Fraîche

Salmon Terrine with Peppered Crème Fraîche

4.7(11)

1 Std. 20 Min

Steamed Potato Tortilla

Steamed Potato Tortilla

3.5(2)

45 Min

Shellfish Nage with Champagne

Shellfish Nage with Champagne

5.0(3)

1 Std. 5 Min

 Εμφάνιση όλων