Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye

Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de vermicelles de riz (voir "Variante(s)")
100 - 150 g
eau chaude
de cacahuètes grillées non salées
40 g
d'oignon rouge coupé en deux
40 g
gousses d'ail
2
piments oiseau frais égrenés et grossièrement hachés
1 - 2
de tomates cerise coupées en deux
150 g
de sauce de soja
20 g
de vinaigre de riz
30 g
de jus de citron vert, fraîchement pressé
50 g
de sucre roux
1 - 2 c. à soupe
de sel
2 pincées
de papaye ferme, épépinée et coupée en quatre
300 g
de mangue ferme, en quartiers
300 g
de germes de haricot mungo frais
60 - 80 g
citron vert en quartiers
1
coriandre fraîche pour la finition
piment séché en flocons pour la finition

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 291.2 kcal / 1218.3 kJ

Πρωτεΐνη 7.1 g

Λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 56.4 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Νάτριο 419 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plats froids veggies 5 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quinoasotto

Quinoasotto

35 λεπτ.

Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic

Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic

35 λεπτ.

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

35 λεπτ.

Soufflé de pommes de terre au cheddar

Soufflé de pommes de terre au cheddar

1ωρ. 45 λεπτ.

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

1ωρ.

Dahl de lentilles corail aux épinards

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 λεπτ.

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

1ωρ. 5 λεπτ.

Poivrons farcis

Poivrons farcis

1ωρ.

Galettes aux champignons et crème de soja

Galettes aux champignons et crème de soja

1ωρ. 30 λεπτ.

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 λεπτ.

Flan de petits pois et sauce au fromage

Flan de petits pois et sauce au fromage

45 λεπτ.

Dahl de pois cassés à la patate douce

Dahl de pois cassés à la patate douce

13ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων