Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa fría de mango y coco
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porción
Υλικά
-
2 dientes de ajo
-
20 g de jengibre en rebanadas (2 mm)
-
1 chile rojo, fresco sin pepitas, cortadas en trozos grandes, y más para decorar
-
80 g de cebolla morada reducida a la mitad
-
300 - 350 g de mango maduro en trozos
-
1 pieza de pimiento amarillo (aprox. 120 g), sin semillas, en trozos
-
40 g de mantequilla de cacahuate
-
400 g de leche de coco en lata
-
100 - 150 g de cubitos de hielo (προαιρετικό πεδίο)
-
½ cdita de semillas de cilantro molidas
-
½ cdita de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta blanca molida
-
hojas de cilantro para decorar
-
nuez de la india tostada, sin sal para decorar
-
aceite de ajonjolí tostado para rociar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
368.1 mg
Πρωτεΐνη
5.2 g
Θερμίδες
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Λιπαρά
16.3 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.5 g
Υδατάνθρακες
44.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vence al calor: Platos fríos con verduras
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de lentejas
1ωρ. 30 λεπτ.
Sopa italiana de papa
50 λεπτ.
Sopa de poro y papa
40 λεπτ.
Crema de brócoli
30 λεπτ.
Sopa de garbanzos con espinacas
30 λεπτ.
Sopa de zanahoria y espinacas
35 λεπτ.
Sopa de calabacitas
40 λεπτ.
Sopa versátil
40 λεπτ.
Caldo de pollo básico
35 λεπτ.
Sopa de cebolla
1ωρ. 10 λεπτ.
Crema de jitomate
25 λεπτ.
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 λεπτ.