Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 porsi

Υλικά

minyak sayur
5 g
jahe segar diparut
10 g
batang seledri (seledri Eropa) potong menjadi beberapa bagian (sekitar 5 cm)
80 g
kembang tahu segar potong lebar (sekitar 1,5 cm)
200 g
air
10 g
garam
⅛ sdt
gula
⅛ sdt
kecap asin
1 sdt
goji berry
1 sdt

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsi

Νάτριο 596.7 mg

Πρωτεΐνη 26.2 g

Θερμίδες 991 kJ / 236.9 kcal

Λιπαρά 11.4 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2756.2 g

Υδατάνθρακες 7.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Oseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)

15 λεπτ.

Sayur Lodeh

45 λεπτ.

Pasta Ragout Sayur

Καμία βαθμολογία

Pasta dengan Sayuran

Καμία βαθμολογία

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Καμία βαθμολογία

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25 λεπτ.

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Καμία βαθμολογία

Tumis Pepaya Muda

Καμία βαθμολογία

Tumis Labu Siam

25 λεπτ.

Tumis Kentang Parut

Καμία βαθμολογία

Jiu Hu Char (Tumis Bengkuang dengan Sotong)

35 λεπτ.

Acar Timun

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων