
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortitas con frutos secos
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
12 unidades
Υλικά
-
100 g de frutos secos variados (almendras, avellanas, nueces, etc.)
-
30 g de mantequilla (y algo más para la sartén)
-
300 g de leche de almendras
-
1 huevo
-
1 cucharadita de vainilla líquida
-
80 g de plátano maduro, en trozos
-
200 g de queso cremoso
-
150 g de harina de repostería
-
75 g de copos de avena
-
2 cucharaditas de polvo de hornear
-
½ cucharadita de canela molida
-
100 g de dátiles sin hueso en trozos pequeños (5 mm)
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
235 kcal /
983 kJ
Πρωτεΐνη
5.6 g
Λιπαρά
13.4 g
Υδατάνθρακες
24.7 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Νάτριο
171.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

La vuelta al cole
22 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1ωρ. 35 λεπτ.
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 λεπτ.
Bolitas de jamón con pistachos
1ωρ. 30 λεπτ.
Galletas saladas de pistacho
30 λεπτ.
Paté de quesos
15 λεπτ.
Barritas energéticas de avena y plátano
1ωρ. 10 λεπτ.
Saquito de camembert
30 λεπτ.
Tacos de sardinas en lata
30 λεπτ.
Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi
1ωρ. 10 λεπτ.
Gelatinas para potenciar la belleza
2ωρ. 10 λεπτ.
Quinoa wraps
1ωρ.
Galletas integrales con romero
2ωρ.