Tortitas con frutos secos

Tortitas con frutos secos

4.7 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
12 unidades

Υλικά

  • 100 g de frutos secos variados (almendras, avellanas, nueces, etc.)
  • 30 g de mantequilla (y algo más para la sartén)
  • 300 g de leche de almendras
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 80 g de plátano maduro, en trozos
  • 200 g de queso cremoso
  • 150 g de harina de repostería
  • 75 g de copos de avena
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 100 g de dátiles sin hueso en trozos pequeños (5 mm)
    100 g de pasas sin semillas, en trozos pequeños (5 mm)

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 235 kcal / 983 kJ
Πρωτεΐνη 5.6 g
Λιπαρά 13.4 g
Υδατάνθρακες 24.7 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g
Νάτριο 171.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων