Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Abóbora
-
abóbora cortada em cubos150 g
-
tomilho só as folhas5 pés de
-
dentes de alho2
-
malagueta (προαιρετικό πεδίο)½
-
azeite50 g
-
sal1 c. chá de
Almôndegas de cogumelos
-
queijo vegan c/ sabor a parmesão (ver dica)50 g
-
sobras de pão40 g
-
dentes de alho2
-
flocos de aveia40 g
-
tomilho só as folhas5 pés de
-
água30 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos300 g
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
ovo1
Orzo
-
leite de coco150 g
-
450 g água, c/ 1 c. chá de temperos a gostocaldo de legumes líquido450 g
-
sal½ - 1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
massa tipo pevide130 g
-
tomilho só as folhas5 pés de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1871.2 mg
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
2109.3 kJ /
504.1 kcal
Λιπαρά
27.8 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.5 g
Υδατάνθρακες
48.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Outono
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3ωρ. 10 λεπτ.
Esparguete com creme de beringela
40 λεπτ.
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1ωρ. 15 λεπτ.
Pasta de grão
10 λεπτ.
Bolo do caco com manteiga de alho
1ωρ. 20 λεπτ.
Quiche de legumes e tomate-cereja
1ωρ.
Empadão de cogumelos e castanhas
1ωρ. 35 λεπτ.
Tarte de cogumelos e alho-francês
40 λεπτ.
Açorda de tomatada com ovos escalfados
1ωρ. 10 λεπτ.
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35 λεπτ.
Salada de espargos e lentilhas
1ωρ.
Spatzle com molho de queijo
25 λεπτ.