Συσκευές & Αξεσουάρ
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
Cucumber Peanut Salad
-
unsalted peanuts, roasted3 oz
-
mint leaves10
-
English cucumber peeled and diced (½ in.)6 oz
-
salt to taste
Chicken Curry
-
ground turmeric2 tsp
-
ground cayenne pepper1 tsp
-
salt to taste1 tbsp
-
cinnamon stick1
-
cardamom pods to taste10 - 15
-
whole cloves to taste5 - 10
-
whole black peppercorns10
-
red chilies, dried to taste3
-
coriander seeds2 tsp
-
cumin seeds to taste2 tsp
-
curry leaves (optional)10
-
garlic cloves5
-
fresh ginger (1 in.)1 piece
-
yellow onions quartered10 oz
-
vegetable oil2 ½ oz
-
tomatoes halved10 oz
-
chicken thighs, air-chilled, bone in skin on32 oz
-
tomato paste2 oz
-
creamy peanut butter2 oz
Yellow Rice
-
32 oz vegetable stockwater32 oz
-
ground turmeric2 tsp
-
salt2 tsp
-
basmati rice10 oz
-
unsalted butter2 oz
-
fresh cilantro leaves, to garnishfresh parsley leaves to garnish
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2600 mg
Πρωτεΐνη
46 g
Θερμίδες
3774 kJ /
902 kcal
Λιπαρά
55 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
58 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalisbury Steak TV Dinner
1 Std.
Thai Beef and Sweet Potato Mash
45 Min
Korean Barbecue Chicken with Rice
45 Min
Chicken Caprese Pasta Salad
25 Min
Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice
50 Min
Chicken Pesto Tagliatelle
1 Std. 5 Min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1 Std.
Summer Bolognese Bowl
Keine Bewertungen
Sausage and Red Pepper Pasta
45 Min
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40 Min
Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)
45 Min
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 Min