Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Panquecas com tâmaras e frutos secos
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
12 doses
Υλικά
-
50 g avelãamêndoa crua50 g
-
50 g noz, partida em metadesnoz pecan50 g
-
manteiga30 g
-
banana doce madura80 g
-
ovo1
-
bebida de amêndoa250 g
-
açúcar baunilhado1 c. chá de
-
farinha de trigo150 g
-
flocos de aveia75 g
-
fermento em pó p/ bolos2 c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
100 g fruta seca variada, cortada em cubos (0,5 cm)tâmaras s/ caroço cortadas em cubos (0,5 cm)100 g
-
queijo-creme100 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
209 kcal /
874.6 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
11.2 g
Υδατάνθρακες
24.2 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Νάτριο
112.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Regresso às aulas
6 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Batatas "fritas" saudáveis
40 λεπτ.
Pãezinhos de iogurte e fruta
1ωρ. 50 λεπτ.
Guisado de frango – na sanduíche
2ωρ. 55 λεπτ.
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 λεπτ.
Bolas energéticas de aveia e banana
20 λεπτ.
Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico
40 λεπτ.
Tostas Vegan de pimento e pasta de caju
30 λεπτ.
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20 λεπτ.
Muffins de frango e batata-doce
1ωρ. 15 λεπτ.
"Tofu" de lentilhas vermelhas
8ωρ. 30 λεπτ.
Focaccia integral com cebola e pimento
3ωρ. 20 λεπτ.
Gressinos de alecrim
Καμία βαθμολογία