Aneka Hidangan Laut Kukus

Aneka Hidangan Laut Kukus

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porsi

Υλικά

  • kepiting bakau segar, utuh (kurang lebih 1-2 pcs), bersihkan
    700 g
  • udang besar dengan kulit
    300 g
  • kerang tahu segar dibersihkan
    300 g
  • jahe segar iris tipis
    50 g
  • arak masak Cina (προαιρετικό πεδίο)
    30 g
  • garam sesuaikan dengan selera
    1 sendok teh
  • air
    1500 g
  • ikan teri kering
    100 g
  • gula sesuaikan dengan selera
    1 sdt
  • lada putih bubuk
    ½ sdt
  • bayam segar daunnya saja
    200 g
  • daun bawang (προαιρετικό πεδίο) diiris, untuk penyajian
    1
  • goji berry (προαιρετικό πεδίο) rendam, untuk hiasan
    15 g

Διατροφή ανά 1 porsi

Θερμίδες 491 kcal / 2053 kJ
Πρωτεΐνη 69 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 11 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 3220 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων