Chaudrée de poisson et fruits de mer

Chaudrée de poisson et fruits de mer

5.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions

Υλικά

  • de persil plat frais feuilles seulement, et un peu plus pour décorer
    4 brins
  • de ciboulette fraîche brins coupés en trois
    30 g
  • oignon jaune coupé en deux
    1
  • gousses d'ail
    3
  • de carottes en morceaux (2-3 cm/¾-1 po)
    200 g
  • de céleri en morceaux (2-3 cm/¾-1 po)
    80 g
  • de beurre non salé
    130 g
  • de cari en poudre
    1 c. à thé
  • de sel
    1 c. à thé
  • de poivre noir moulu
    ½ c. à thé
  • de thym frais feuilles seulement
    2 c. à thé
  • de farine tout usage
    50 g
  • de vin blanc
    100 g
  • pommes de terre (env. 200 g), pelées et en morceaux (2 cm/¾ po)
    2
  • de fond de poisson (voir Conseil)
    500 g
  • de crème à cuisson, 30-40% M.G.
    100 g
  • de filet de poisson blanc sans la peau, en morceaux (2-3 cm/¾-1 po)
    200 g
  • sauce de type tabasco selon le goût (facultatif)
  • de crevettes crues, épluchées et déveinées de grande taille
    150 g
  • pétoncles, gros pétoncles frais ou décongelés
    150 g
  • de saumon fumé en morceaux
    100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 662.6 kcal / 2772.1 kJ
Πρωτεΐνη 32.5 g
Λιπαρά 39.4 g
Υδατάνθρακες 41.7 g
Φυτικές ίνες 5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 23.3 g
Νάτριο 1458.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων