Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.7 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de parmesan en morceaux
    30 g
  • de bouquets de chou-fleur
    680 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'eau
    45 g
  • de sel selon le goût
    ½ c. à thé
  • de poivre noir moulu selon le goût
    1 pincée
  • de ghee (voir Conseil)
    1 c. à soupe
  • ciboulette fraîche ciselée, pour garnir

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 104 kcal / 434.9 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 5.7 g
Υδατάνθρακες 9.3 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g
Νάτριο 445.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων