
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poivrons farcis sans gluten
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'emmental coupé en morceaux100 g
-
d'huile d'olive40 g
-
d'oignons nouveaux coupés en morceaux30 g
-
gousses d'ail2
-
de thon en boîte au naturel150 g
-
de sauce tomate50 g
-
d'olives dénoyautées10 g
-
de poivre de Cayenne moulu½ c. à café
-
de sel1 c. à café
-
de paprika½ c. à café
-
de piquillos en bocal400 g
-
œufs2
-
de farine sans gluten50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
334.4 kcal /
1399 kJ
Πρωτεΐνη
19.9 g
Λιπαρά
20.5 g
Υδατάνθρακες
17.4 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Νάτριο
1054.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

A fond la forme !
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTerrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon
1ωρ. 10 λεπτ.
Mini-burgers au poulet
3ωρ.
Spaghetti aux anchois et huile piquante
Καμία βαθμολογία
Omelette caprese
30 λεπτ.
Camembert feuilleté et compotée de figues
1ωρ. 50 λεπτ.
Pad thaï à la courge butternut
40 λεπτ.
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2ωρ.
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 λεπτ.
Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons
1ωρ. 30 λεπτ.
Œuf poché sauce poulette
35 λεπτ.
Œufs brouillés au chèvre et pesto de menthe
30 λεπτ.
Gratin de choux de Bruxelles, maïs et lardons
55 λεπτ.