Crumble de légumes au parmesan

Crumble de légumes au parmesan

3.1 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

d'oignon coupé en quatre
100 g
de carottes en morceaux
200 g
d'huile d'olive
2 c. à soupe
d'origan déshydraté
2 c. à café
de chou-fleur en fleurettes
250 g
d'eau
150 g
de petits pois surgelés
200 g
du sel
du poivre moulu
de parmesan en morceaux
80 g
de beurre froid en morceaux
80 g
de farine de blé
180 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 512 kcal / 2133 kJ

Πρωτεΐνη 18 g

Λιπαρά 29 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50 λεπτ.

Tajine de légumes aux fruits secs

Tajine de légumes aux fruits secs

1ωρ. 15 λεπτ.

Pilaf chypriote de riz et lentilles

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 λεπτ.

Baos, petites brioches vapeur aux légumes

Baos, petites brioches vapeur aux légumes

3ωρ. 10 λεπτ.

Hachis de légumes au boulgour

Hachis de légumes au boulgour

1ωρ. 15 λεπτ.

Quinoasotto

Quinoasotto

35 λεπτ.

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

1ωρ. 30 λεπτ.

Palak paneer au fromage

Palak paneer au fromage

30 λεπτ.

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

30 λεπτ.

Bowl de quinoa et champignons marinés

Bowl de quinoa et champignons marinés

1ωρ. 20 λεπτ.

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 λεπτ.

Millet au curry et poulet

Millet au curry et poulet

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων