
Συσκευές & Αξεσουάρ
Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de miel20 g
-
de sauce de soja30 g
-
de ketchup60 g
-
de sauce Worcestershire (προαιρετικό πεδίο)40 g
-
de chou blanc en morceaux400 g
-
œufs4
-
de farine de blé200 g
-
d'eau280 g
-
de levure chimique½ c. à café
-
de sucre en poudre1 c. à soupe
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de mayonnaise2 c. à soupe
-
oignons nouveaux (προαιρετικό πεδίο) ciselés2
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
241 kcal /
1006 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 λεπτ.
Tajine de légumes aux fruits secs
1ωρ. 15 λεπτ.
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 λεπτ.
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3ωρ. 10 λεπτ.
Hachis de légumes au boulgour
1ωρ. 15 λεπτ.
Quinoasotto
35 λεπτ.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1ωρ. 30 λεπτ.
Palak paneer au fromage
30 λεπτ.
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 λεπτ.
Bowl de quinoa et champignons marinés
1ωρ. 20 λεπτ.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 λεπτ.
Millet au curry et poulet
35 λεπτ.