Ton cu ragout de cartofi

Ton cu ragout de cartofi

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porții

Υλικά

ulei de măsline extravirgin
50 g
ardei gras, verde tăiat bucăți
100 g
ceapă tăiată jumătăți
150 g
pulpă de roșii, din conservă
100 g
căței de usturoi
2
boia de ardei, dulce
2 lingurițe
cartofi tăiați bucăți (vezi recomandare)
800 g
apă
400 g
sare
¾ linguriță
ton proaspăt tăiat cubulețe (3 cm)
300 g
pătrunjel proaspăt tocat
6 fire

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1242 kJ / 296 kcal

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nicio masă fără pește! 9 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 λεπτ.

Somon cu crustă de migdale

35 λεπτ.

Salată cu avocado și crevete sotate

1ωρ. 20 λεπτ.

Orez cu fructe de mare

1ωρ. 25 λεπτ.

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 λεπτ.

Saganaki de creveți cu feta

35 λεπτ.

Burger cu somon

2ωρ. 20 λεπτ.

Salată cu crevete și legume crocante

40 λεπτ.

Paella cu chorizo și crevete

45 λεπτ.

Somon cu orez și sos de mărar

40 λεπτ.

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Καμία βαθμολογία

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1ωρ.

Εμφάνιση όλων