Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

4.7 37 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni

Υλικά

  • di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
    50 g
  • di spinaci baby freschi
    250 g
  • di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
    300 g
  • uova
    3
  • di pangrattato + q.b.
    70 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    2 pizzichi
  • olio di arachidi q.b. per friggere

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 394 kcal / 1648 kJ
Πρωτεΐνη 30.8 g
Λιπαρά 23.5 g
Υδατάνθρακες 15.8 g
Φυτικές ίνες 1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g
Νάτριο 780.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων