Sopa cremosa versátil

Sopa cremosa versátil

4.9 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

25 - 30 g de aceite de oliva
170 - 200 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos (2 cm)
700 - 800 g de verduras variadas (p.ej. zucchini, zanahoria, calabaza, batatas, apio, papa, arvejas) en trozos si fuera necesario
750 - 850 g de agua
1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero

1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
1 cucharadita de sal

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 111 kcal / 465 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 9 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Básicos para ahorrar 20 Συνταγές
Διεθνώς

Menú de Bienvenida 42 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de nopales

Sopa de nopales

45min

Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

1u. 25min

Caldo tlalpeño

Caldo tlalpeño

1u. 20min

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

40min

Sopa fría de aguacate

Sopa fría de aguacate

5min

Misoshiru (sopa miso)

Misoshiru (sopa miso)

15min

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40min

Sopa de coliflor y pollo

Sopa de coliflor y pollo

40min

Sopa de pepino con brochetas de langostinos

Sopa de pepino con brochetas de langostinos

35min

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

40min

Sopa de apio

Sopa de apio

50min

Ramen de curry rojo con pollo

Ramen de curry rojo con pollo

35min

Εμφάνιση όλων