Légumes sautés

Légumes sautés

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

gousse(s) d'ail
1 - 2
d'huile d'olive
20 g
10 g d'huile végétale
de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
300 g
de sel
½ c. à café
de poivre noir, moulu
1 pincée

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 36 kcal / 151 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 2 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ratatouille

Ratatouille

40 Min

Accompagnement à la courgette

Accompagnement à la courgette

30 Min

Polenta

Polenta

Keine Bewertungen

Knödel de pain façon grand-maman

Knödel de pain façon grand-maman

Keine Bewertungen

Légumes rôtis marinés

Légumes rôtis marinés

Keine Bewertungen

Houmous aux poivrons

Houmous aux poivrons

Keine Bewertungen

Gratin de pommes de terre

Gratin de pommes de terre

Keine Bewertungen

Pilaw persan au yogourt masala

Pilaw persan au yogourt masala

Keine Bewertungen

Fondue chinoise: 4 sauces en 1

Fondue chinoise: 4 sauces en 1

45 Min

Frittata à l’Egg poacher

Frittata à l’Egg poacher

35 Min

Relish de courgettes aux nectarines

Relish de courgettes aux nectarines

Keine Bewertungen

Cubes de courge aigre-doux

Cubes de courge aigre-doux

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων