 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
加泰隆尼亞式鱈魚抹醬
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
              
              
                
                1 完整食譜
              
            Υλικά
- 
          葵花油115 克
- 
          馬鈴薯 去皮,切塊(約5公分)250 克
- 
          鱈魚片 切塊300 克
- 
          蒜頭10 克
- 
          牛奶60 克
- 
          白胡椒粉1 茶匙
- 
          鹽1 茶匙
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 完整食譜
                    Πρωτεΐνη
                    
                        80.1 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        6610 kJ  / 
                        1580 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        117 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        5.2 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        50.3 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        Jorge熱情西班牙
                        10 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                                     
                                     
                                    