Porridge salé aux tomates et au basilic

Porridge salé aux tomates et au basilic

3.9 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

150 g de flocons d'avoine
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
10 g de beurre
10 g d'huile d'olive
200 g de tomates cerise coupées en deux
75 g de mozzarella en billes
10 g de feuilles de basilic frais hachées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 127.6 mg

Πρωτεΐνη 11.1 g

Θερμίδες 1053.3 kJ / 251.8 kcal

Λιπαρά 11.4 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Υδατάνθρακες 27.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Porridges du matin 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5小时 35 分钟

Baguette feuilletée

4小时

Petit déjeuner express

5 分钟

Œufs cocotte façon chakchouka

35 分钟

Confiture pomme et citron à la vanille

40 分钟

Œufs de couleur rouge-marron

55 分钟

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1小时 40 分钟

Bannocks au comté

20 分钟

Scones aux cerises noires

30 分钟

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 分钟

Yaourt à boire à la vanille

12小时

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 分钟

Εμφάνιση όλων