Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

carrots peeled, ends trimmed
7 oz
apples stems removed and ends trimmed in a circular shape to fit the blade width
7 oz
lemon juice, freshly squeezed
1 tbsp
olive oil
1 ½ oz
1 ½ oz sunflower oil
honey
1 tbsp
1 tbsp maple syrup
mustard
2 tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
3 - 4 pinches
feta cheese
5 ½ oz
chopped walnuts
1 ½ oz

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 373.5 kcal / 1562.7 kJ

Πρωτεΐνη 9.8 g

Λιπαρά 30.2 g

Υδατάνθρακες 19.2 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.8 g

Νάτριο 811.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize Your Life 13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quick Cheese Soufflés

Quick Cheese Soufflés

45 min

Cajun Shrimp and Grits Waffles

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1 h 10 min

Falafel Waffle

Falafel Waffle

40 min

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

45 min

Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

45 min

Rainbow Salad

Rainbow Salad

30 min

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

1 h 10 min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 min

Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto

Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto

45 min

Muffin Pan Lasagnas

Muffin Pan Lasagnas

1 h

Layered Mexican Dip

Layered Mexican Dip

25 min

Peruvian Ceviche with Leche de Tigre

Peruvian Ceviche with Leche de Tigre

1 h 50 min

Εμφάνιση όλων