Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Muffins de jamón, queso y quinoa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
12 unidades
Υλικά
-
de queso cheddar en dados (1-2 cm)100 g
-
de queso parmesano en dados (1-2 cm)40 g
-
de agua1000 g
-
de quinoa en grano130 g
-
de perejil fresco sólo las hojas3 ramitas
-
cebollas de verdeo (aprox. 40 g), en trozos (2-3 cm)2
-
de zucchini en trozos (3-4 cm)130 g
-
de jamón cocido en trozos (1-2 cm)100 g
-
huevos2
-
claras de huevo2
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta negra molida1 pellizco
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
120.6 kcal /
506.6 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
7.2 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Νάτριο
265.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vuelta al Cole
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pa de Sant Jordi
2ωρ. 15 λεπτ.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 λεπτ.
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1ωρ.
Pan de semillas rico en proteínas
9ωρ.
Tarta Pascualina
1ωρ. 30 λεπτ.
Agujas de ternera
1ωρ. 40 λεπτ.
Empanadillas de maíz y beicon
2ωρ. 30 λεπτ.
Mini focaccias con aceitunas
2ωρ.
Cowboy con mantequilla compuesta y puré de papa rústico
50 λεπτ.
Coca mallorquina de espinacas con sardinas
30 λεπτ.
Quiche de tomate y atún
30 λεπτ.
Quiche esponjosa de queso
1ωρ.