Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Riso integrale con macinato di carne e verdure
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cipolla in quarti120 g
-
di patata americana dolce pelata e a pezzi (2 cm)180 g
-
di carota pelata e a pezzi (2 cm)100 g
-
di sedano a pezzi (2 cm)60 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di fagioli sciacquati e scolati (1 barattolo da 400 g)240 g
-
di carne trita di manzo, magra (10% di grasso o meno), a pezzi400 g
-
di concentrato di pomodoro30 g
-
di polpa di pomodoro a pezzi400 g
-
di acqua più un extra per la cottura del riso200 g
-
di dado per brodo di pollo (vedere consigli)1 cucchiaino
-
di riso integrale200 g
-
avocado maturi, tagliati a fette, per guarnire
Διατροφή ανά 160 g
Θερμίδες
210 kcal /
881 kJ
Πρωτεΐνη
9.3 g
Λιπαρά
9.4 g
Υδατάνθρακες
19.6 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
0.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Crescere insieme
59 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bao Buns con maiale in salsa BBQ
2ωρ. 10 λεπτ.
Hamburger di pollo con salsa allo yogurt
2ωρ. 10 λεπτ.
Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico
1ωρ. 15 λεπτ.
Spezzatino al curry a Cottura Lenta
3ωρ.
Carpaccio di manzo marinato alle erbe
2ωρ. 15 λεπτ.
Tortillas di pollo glassato
40 λεπτ.
Polpette di pollo in salsa curry
50 λεπτ.
Anelletti al forno
2ωρ.
Spaghetti di zucchine con ragù
40 λεπτ.
Spezzatino di agnello con patate e piselli
1ωρ. 45 λεπτ.
Straccetti di maiale con noodles e verdure
1ωρ. 10 λεπτ.
Costine di maiale in agrodolce
50 λεπτ.