Cracker al farro

Cracker al farro

4.6 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
30 pezzi

Υλικά

  • 130 g di farro
  • 130 g di fiocchi di avena
  • 50 g di semi di sesamo
  • 40 g di semi di lino
  • 40 g di semi di girasole
  • 8 g di sale
  • 400 g di acqua
  • 50 g di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 71 kcal / 296.9 kJ
Πρωτεΐνη 2.2 g
Λιπαρά 4.1 g
Υδατάνθρακες 7 g
Φυτικές ίνες 1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 105 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων