
Συσκευές & Αξεσουάρ
Potaje de sepia con garbanzos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de almendras crudas sin piel25 g
-
de pan duro25 g
-
de tomate pelado40 g
-
de agua300 g
-
de vino blanco100 g
-
de chirivías en trozos100 g
-
de calabaza pelada, en trozos250 g
-
cabeza de ajos1
-
hojas de laurel secas2
-
de colorante amarillo1 cucharadita
-
de sal1 pellizco
-
pastilla de caldo de pescado1
-
de sepia en trozos de 2 cm750 g
-
de patatas chascadas, en trozos de 2 cm350 g
-
de garbanzos cocidos (aclarados y escurridos)400 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
564 kcal /
2361 kJ
Πρωτεΐνη
37.7 g
Λιπαρά
15.7 g
Υδατάνθρακες
67.5 g
Φυτικές ίνες
12 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
541.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

De cuchara
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

De cuchara
12 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Patatas con costillas
1ωρ. 30 λεπτ.
Guisantes con jamón y huevos poché
25 λεπτ.
Wraps de pollo con salsa barbacoa y piña
10 λεπτ.
Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas
50 λεπτ.
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 λεπτ.
Entraña de ternera con chimichurri (Hestan Cue™)
30 λεπτ.
Huevos a la florentina
40 λεπτ.
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 λεπτ.
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1ωρ.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 λεπτ.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 λεπτ.