Garbanzos con almejas para dos

Garbanzos con almejas para dos

4.5 222 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

200 g de almejas frescas
100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
25 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
250 g de caldo de pescado
1 hoja de laurel seca
½ pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharada de perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1280.9 mg

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 1387 kJ / 331 kcal

Λιπαρά 16.4 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 23.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Al vapor 23 Συνταγές
Ισπανία

Ligeras para dos 12 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 159 37 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Patatas rellenas de jamón y gambas

1 Std.

Smoothie saludable

10 Min

Sopa alemana de verduras con albóndigas

1 Std.

Patatas rellenas de gambas

1 Std.

Frittata al vapor con salmón ahumado y guisantes

40 Min

Borrajas con almendras y jamón

45 Min

Fabas con setas de primavera y perdiz en cocción lenta

18 Std. 30 Min

Pollo en salsa de soja con vegetales

3 Std.

Fabas con almejas en cocción lenta

20 Std.

Judías verdes con chalotas y champiñones

45 Min

Habas guisadas a la portuguesa

50 Min

Aletría con "alcanciles"

45 Min

Εμφάνιση όλων