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Hamburger di pollo con salsa allo yogurt

Hamburger di pollo con salsa allo yogurt
4.6 37 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
4 pezzi
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Pane
  • 15 g di zucchero di canna
  • 50 g di farina tipo 00 + q.b.
  • 115 g di acqua a temperatura ambiente
  • 5 g di lievito di birra fresco
  • 25 g di latte
  • 300 g farina per dolci + q.b.
  • 1 uovo
  • 1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 20 g di burro
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
Hamburger
  • 2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
  • 1 - 2 spicchi di aglio a piacere
  • 500 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
  • 1 uovo
  • 30 g di pangrattato
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato a piacere
Salsa
  • 125 g di yogurt greco
  • 4 - 5 fili di erba cipollina fresca tritati finemente
  • 2 cucchiai di succo di limone
  • 2 pezzettini di scorza di limone (προαιρετικό πεδίο) tritati finemente
Terminare la preparazione
  • farina per dolci q.b.
  • 1 uovo sbattuto
  • 1 - 2 cucchiai di semi di zucca
  • 1 - 2 cucchiai di semi di papavero
  • 8 - 10 foglie di insalata valeriana pulite ed asciugate
  • 10 - 20 fette di pomodoro

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 682 kcal / 2853 kJ
Πρωτεΐνη 50.8 g
Λιπαρά 17.4 g
Υδατάνθρακες 85.8 g
Φυτικές ίνες 5.7 g

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