
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hendlfilet auf Blattsalat mit Senfdressing
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Senfdressing
-
Zitronensaft15 g
-
Weißweinessig15 g
-
Olivenöl100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Estragonsenf1 TL
-
Zucker1 TL
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
Hendlsalat
-
Wasser400 g
-
Salz etwas mehr für das Hendlfilet1 TL
-
Hendlbrustfilets, ohne Haut400 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
-
Paprikapulver, rosenscharf½ TL
-
Blattsalat, gemischt400 g
-
Kürbiskerne4 EL
-
Dille, frisch gehackt2 Stängel
-
Kürbiskernöl2 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
946 mg
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
2010 kJ /
481 kcal
Λιπαρά
39 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

So geniesst Österreich
64 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

So genießt Österreich
64 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrientalischer Kartoffelsalat
2 godz.
Geflügel-Curry-Salat im Glas
25 min
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40 min
Knusprige Spinattaschen mit Roquefort
25 min
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10 min
Eier mit Kräutersauce und Osterhasenkeksen
50 min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 godz. 45 min
Gebackene Bohnen
1 godz. 25 min
Süß-scharfe Asia-Salatplatte
40 min
Zucchini-Lachs-Röllchen mit Currydip
30 min
Fenchelsalat mit bunten Tomaten
10 min
Kürbis-Bruschetta
20 min