Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα

Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 μερίδες

Υλικά

  • καρότα σε ροδέλες
    250 γρ.
  • μπέικον σε λωρίδες
    16 κομμάτια
  • στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα ανοιγμένα σαν πεταλούδα και χτυπημένα λεπτά
    4
  • αλάτι
    2 πρέζες
  • πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    2 πρέζες
  • χαμ γαλοπούλας
    6 φέτες
  • τυρί ένταμ
    6 φέτες
  • δαμάσκηνα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
    16
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    70 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στα 4
    200 γρ.
  • σκόρδο
    3 σκελίδες
  • αποξηραμένη ρίγανη
    1 κ.γλ.
  • αλεσμένο κύμινο
    1 κ.γλ.
  • πάπρικα
    1 κ.γλ.
  • νερό
    100 γρ.
  • μουστάρδα
    50 γρ.
  • σπιτική κέτσαπ
    150 γρ.
  • ζάχαρη
    30 γρ.
  • αναψυκτικό τύπου cola (όχι diet)
    1
  • ξίδι
    50 γρ.
  • πατάτες με τη φλούδα, σε κύβους 3 εκ.
    500 γρ.

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 880 kcal / 3688 kJ
Πρωτεΐνη 77.8 g
Λιπαρά 39.3 g
Υδατάνθρακες 50.2 g
Φυτικές ίνες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

4(10)

2ωρ.

Σουφλέ με κολοκυθάκια

Σουφλέ με κολοκυθάκια

4(5)

45 λεπτ.

Mac & cheese στο φλιτζάνι

Mac & cheese στο φλιτζάνι

5(2)

1ωρ. 15 λεπτ.

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

4.5(44)

55 λεπτ.

Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας

Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας

4(7)

45 λεπτ.

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

4.5(10)

30 λεπτ.

Τσίλι κον κάρνε

Τσίλι κον κάρνε

4.5(7)

40 λεπτ.

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

4.5(7)

45 λεπτ.

Μελιτζάνες παπουτσάκια

Μελιτζάνες παπουτσάκια

Καμία βαθμολογία

Λαχανοντολμάδες

Λαχανοντολμάδες

5(1)

24ωρ.

Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

Καμία βαθμολογία

Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν

Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων