Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

4.5 767 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
16 pezzi

Υλικά

  • di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
    50 g
  • di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
    250 g
  • di spinaci freschi lavati ed asciugati
    100 g
  • uova
    2
  • di pangrattato + q.b.
    100 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato fresco
    2 pizzico
  • di olio extravergine di oliva
    10 - 20 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 77 kcal / 322 kJ
Πρωτεΐνη 6.6 g
Λιπαρά 3.1 g
Υδατάνθρακες 6 g
Φυτικές ίνες 0.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων