Sopa marroquina de cenoura

Sopa marroquina de cenoura

4.6 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

colorau
½ c. chá de
cominhos
1 c. chá de
curcuma em pó
½ c. chá de
pimenta-da-jamaica moída
½ c. chá de
óleo de amendoim
35 g
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
cenoura cortada em pedaços
450 g
água
900 g
sal
1 c. chá de
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
Cebolo (spring onion) cortado em rodelas finas q.b. p/ servir
pimenta p/ servir
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 451.9 mg

Πρωτεΐνη 1.2 g

Θερμίδες 409 kJ / 97.8 kcal

Λιπαρά 6.1 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 10.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Março 2019 73 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de alho

1hod. 10min.

Canja de noodles

40min.

Creme de brócolos e queijo camembert

45min.

Sopa de favas e hortelã

45min.

Estufado de amendoim africano

50min.

Creme de chuchu e funcho

40min.

Creme cor de laranja

50min.

Caldo de bacalhau e brócolos

30min.

Sopa de noodles

35min.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40min.

Vichyssoise com maçã verde

45min.

Sopa ácida picante

4hod. 45min.

Εμφάνιση όλων