
Συσκευές & Αξεσουάρ
雪耳蓮子甜湯
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
乾燥白木耳 洗淨,浸泡2小時,去除底部黃色部份15 克
-
冰糖粉60 克
-
水1200 克
-
新鮮蓮子 ,洗淨,瀝乾60 克
-
紅棗 ,洗淨,瀝乾6 - 8 顆
-
枸杞 ,洗淨,瀝乾1 大匙
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
101.2 kcal /
423.2 kJ
Πρωτεΐνη
1.9 g
Λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
24.2 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2228.5 g
Νάτριο
124.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

甜品&甜湯
11 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν

產後補給站
74 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν