
Συσκευές & Αξεσουάρ
Creamy Penne Salmon
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porsi
Υλικά
-
bawang putih10 g
-
bawang bombai potong-potong80 g
-
minyak zaitun20 g
-
salmon fillet segar, tanpa kulit250 g
-
garam1 ½ sdt
-
paprika bubuk (smoked paprika) (προαιρετικό πεδίο)1 sdt
-
tomat ceri dipotong bagi dua200 g
-
air600 g
-
pasta penne170 g
-
krim150 g
-
maizena2 sdt
-
sari lemon1 sdm
-
lada hitam remah½ sdt
-
bayam segar potong-potong200 g
Διατροφή ανά 1 porsi
Θερμίδες
1002.6 kcal /
4194.9 kJ
Πρωτεΐνη
42.9 g
Λιπαρά
56.7 g
Υδατάνθρακες
82.3 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
26.5 g
Νάτριο
1950.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Menu Diet Sehat
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSup Sayur Kuning
50min
Tumis Domba dengan Sohun
20min
Laksam (Mi Gulung khas Malaysia)
2h 25min
Pulut Pagi
4h 40min
Lo Mai Kai (Ketan Kukus Daun Teratai)
1h 35min
Pasta Ragout Sayur
Nessuna valutazione
Pasta dengan Sayuran
Nessuna valutazione
Nasi Ham Pakchoy
Nessuna valutazione
Bubur Vegetarian
35min
Bubur Ayam Goji Berry
20min
Bubur Jamur dan Seafood
30min
Bubur Ikan Teri
25min