
Συσκευές & Αξεσουάρ
Creamy Penne Salmon
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porsi
Υλικά
-
bawang putih10 g
-
bawang bombai potong-potong80 g
-
minyak zaitun20 g
-
salmon fillet segar, tanpa kulit250 g
-
garam1 ½ sdt
-
paprika bubuk (smoked paprika) (προαιρετικό πεδίο)1 sdt
-
tomat ceri dipotong bagi dua200 g
-
air600 g
-
pasta penne170 g
-
krim150 g
-
maizena2 sdt
-
sari lemon1 sdm
-
lada hitam remah½ sdt
-
bayam segar potong-potong200 g
Διατροφή ανά 1 porsi
Θερμίδες
1002.6 kcal /
4194.9 kJ
Πρωτεΐνη
42.9 g
Λιπαρά
56.7 g
Υδατάνθρακες
82.3 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
26.5 g
Νάτριο
1950.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Menu Diet Sehat
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBihun goreng cepat dan mudah (fast and easy stir-fried mee hoon)
20 λεπτ.
Sup Sayur Kuning
50 λεπτ.
Tumis Domba dengan Sohun
20 λεπτ.
Laksam (Mi Gulung khas Malaysia)
2ωρ. 25 λεπτ.
Lo Mai Kai (Ketan Kukus Daun Teratai)
1ωρ. 35 λεπτ.
Pasta Ragout Sayur
Καμία βαθμολογία
Pasta dengan Sayuran
Καμία βαθμολογία
Nasi Ham Pakchoy
Καμία βαθμολογία
Bubur Vegetarian
35 λεπτ.
Bubur Sapi dan Jagung
35 λεπτ.
Bubur Ayam Goji Berry
20 λεπτ.
Bubur Jamur dan Seafood
30 λεπτ.