Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Huevos al horno sobre espirales de verduras
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
-
400 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
250 g de batata pelada, sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
8 pellizcos de sal
-
80 g de cebolla en trozos
-
3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
100 g de champiñones laminados
-
10 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
½ - 1 cucharadita de salsa harissa
-
4 huevos
-
4 pellizcos de pimienta negra molida
-
4 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
409.9 mg
Πρωτεΐνη
9.2 g
Θερμίδες
1108 kJ /
264 kcal
Λιπαρά
17.3 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
18.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Batido de matcha y frutos rojos
10 Min
Mermelada de pétalos de rosa
45 Min
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
25 Min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2 Std. 20 Min
Bizcocho de té matcha y coco
50 Min
Magdalenas de leche condensada
30 Min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 Min
Huevos cocidos en molde de silicona
15 Min
Muesli
1 Std.
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 Min
Entomatadas de pollo
40 Min
Chilaquiles rojos
25 Min