Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Huevos al horno sobre espirales de verduras
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
-
de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo400 g
-
de batata pelada, sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo250 g
-
de sal8 pellizcos
-
de cebolla en trozos80 g
-
de albahaca fresca (solo las hojas)3 ramitas
-
de champiñones laminados100 g
-
de aceite de oliva (y algo más para regar)10 g
-
de salsa harissa½ - 1 cucharadita
-
huevos4
-
de pimienta negra molida4 pellizcos
-
de pimienta de Cayena desmenuzada4 pellizcos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
264 kcal /
1108 kJ
Πρωτεΐνη
9.2 g
Λιπαρά
17.3 g
Υδατάνθρακες
18.9 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
409.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor
2ωρ.
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4ωρ. 10 λεπτ.
Bundt cake salado de patata y beicon
2ωρ.
Mermelada y jalea de manzana
2ωρ. 15 λεπτ.
Muesli fresco
5 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.
Huevos cocidos en molde de silicona
15 λεπτ.
Porridge vegano
15 λεπτ.
Tortilla caprese en Varoma
30 λεπτ.
Muesli con frutos secos
25 λεπτ.
Muesli
1ωρ.
Entomatadas de pollo
40 λεπτ.