Stir Fried French Beans

Name: Stir Fried French Beans
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 garlic clove; 10 g cooking oil; 300 g French beans; 50 g carrots; 15 g light soy sauce

4.0 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic clove unpeeled
1
cooking oil
10 g
French beans cut diagonally
300 g
carrots cut in thin slices
50 g
light soy sauce adjust to taste
15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 157 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1204 kJ / 288 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 19 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Easy Asian Home Cooking 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Carrot and Swede Mash

4.6(139)

20 Min

Sambal Brinjal

5.0(6)

40 Min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(202)

10 Min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.5(190)

1 Std. 35 Min

Stir-fry Kailan with Oyster Sauce

4.8(10)

10 Min

Caramelised onion jam gravy

4.6(20)

2 Std. 5 Min

Quick beetroot relish

4.4(58)

40 Min

Yorkshire puddings

4.7(51)

3 Std. 40 Min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

4.8(5)

25 Min

Creamy Mushrooms

4.6(78)

35 Min

Moi Moi

5.0(4)

1 Std.

Stir-fry Baby Bak Choy

4.9(12)

10 Min

Εμφάνιση όλων