Hirsesalat im Glas

Hirsesalat im Glas

4.4 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 Portionen

Υλικά

Rauchmandeln
60 g
Hirse
250 g
Wasser
900 g
Salz
1 ½ TL
Frühlingszwiebel
1
Karotten grob geraffelt, (siehe Tipp)
100 g
Zucchetti grob geraffelt, (siehe Tipp)
300 g
Olivenöl
40 g
Honig
15 g
Weissweinessig
50 g
Senf
20 g
Orangensaft
50 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Cranberries, getrocknet
4 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 495.4 mg

Πρωτεΐνη 7.6 g

Θερμίδες 1206.2 kJ / 288.3 kcal

Λιπαρά 10.9 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 41.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Genussvolle Snacks für Sportfans 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 λεπτ.

Kartoffelsalat

1ωρ. 5 λεπτ.

Hörnlisalat

35 λεπτ.

Schneller Regenbogensalat

10 λεπτ.

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

35 λεπτ.

Couscous-Salat

50 λεπτ.

Chnoblibrot

15 λεπτ.

Rüeblisalat

15 λεπτ.

Ingwer-Chili-Dressing

5 λεπτ.

Pastasalat mit getrockneten Tomaten

1ωρ. 40 λεπτ.

Rohkost, gemischt

10 λεπτ.

Mischsalat mit Nektarinen, Baumnüsse und Roquefort

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων