Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti bolognaise au chou-fleur
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
10 g de cèpes séchés
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
500 g de chou-fleur coupé en morceaux (2 cm)
-
150 g de carottes épluchées, coupées en morceaux (2 cm)
-
150 g de céleri-branche, épluché, coupé en tronçons (2 cm)150 g de céleri-rave épluché, coupé en morceaux (2 cm)
-
40 g d'huile d'olive
-
40 g de concentré de tomate
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 cube de bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
-
1 c. à café de paprika doux
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine
-
1 c. à soupe de levure alimentaire (προαιρετικό πεδίο)
-
40 g de vinaigre balsamique
-
1 feuille de laurier, sèche
-
1 c. à café de sel et un peu plus pour l’eau des pâtes
-
2 pincées de poivre, moulu
-
230 g de tomates concassées en boîte
-
500 g d'eau et un peu plus pour la cuisson des pâte
-
700 g de spaghetti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
356 kJ /
84 kcal
Λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
14.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recettes végétariennes faciles pour le midi
9 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTarte aux légumes
1 Std.
Dal de lentilles corail (2 portions)
35 Min
Risotto aux poivrons
35 Min
Knöpflis au fromage
35 Min
Knöpflis à l’ail des ours
1 Std.
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10 Min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 Std. 45 Min
Couscous méditerranéen avec dip au yogourt
30 Min
Hamburgers végétaliens
1 Std.
Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron
30 Min
Croustade aux champignons
1 Std. 15 Min
Lasagne ratatouille au pesto de tomates
Keine Bewertungen