
Συσκευές & Αξεσουάρ
Avocado toast con uovo poché
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
2 spicchi di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
250 g di acqua
-
6 uova medie
-
16 pomodori ciliegino privati dei semi e tagliati in quarti
-
10 foglie di basilico fresche lavate
-
¾ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
6 fette di pane a piacere (integrale, bianco, rustico, ecc)
-
3 avocado maturi ma sodi, la polpa a tocchetti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
402 kcal /
1682 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
31 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
434 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cotto al Varoma®
3 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPancakes di zucchine, mais e ricotta fresca
1ωρ. 10 λεπτ.
Banana bread con semi di carrube
1ωρ. 45 λεπτ.
Cookies morbidi carote e arancia
50 λεπτ.
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1ωρ. 30 λεπτ.
Frullato salutare
10 λεπτ.
Hummus dolce cioccolato e nocciole
15 λεπτ.
Confettura ai petali di rosa
45 λεπτ.
Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans
1ωρ.
Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana
30 λεπτ.
Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta
30 λεπτ.
Cuori di omelette tonno e formaggio
40 λεπτ.
Focaccia della Befana
5ωρ.