Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Nohut ve Bulgurlu Bowl
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porsiyon
Υλικά
-
su1000 g
-
tuz ekstra 1 tutam tuz1 tk
-
sızma zeytinyağı15 g
-
pilavlık bulgur40 g
-
havuç dilimlenmiş (3 mm)50 g
-
kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)60 g
-
1 tutam toz acı bibertoz tatlı kırmızı biber1 tutam
-
kekik1 tutam
-
sarımsak, granül1 tutam
-
konserve nohut süzülmüş60 g
-
avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)70 g
-
40 g yoğurtsüzme yoğurt40 g
-
maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış1 tutam
-
toz zerdeçal1 tutam
-
karabiber1 tutam
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
524.8 kcal /
2195.8 kJ
Πρωτεΐνη
14.4 g
Λιπαρά
28.8 g
Υδατάνθρακες
59.2 g
Φυτικές ίνες
15.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Νάτριο
2782.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fit ve Lezzetli
18 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Yaza Hazırlık
15 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Erişteli Yeşil Mercimek
55 λεπτ.
Fırın Mücver
50 λεπτ.
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1ωρ. 5 λεπτ.
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
1ωρ. 30 λεπτ.
Glütensiz Fırın Mücver
50 λεπτ.
Semizotu Yemeği
1ωρ. 5 λεπτ.
Naneli Bezelye Köfteleri
45 λεπτ.
Sebzeli Tortilla Katları
Καμία βαθμολογία
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 λεπτ.
Vegan Bolonez Sos
Καμία βαθμολογία
Vegan Burger
Καμία βαθμολογία
Vejeteryan Köfteler
Καμία βαθμολογία