Frittata de brocoli

Frittata de brocoli

2.4 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

36 portions

Υλικά

200 g de brocoli
700 g de pommes de terre à chair farineuse pelées, en tranches (5 mm)
1 oignon coupé en quatre
60 g de persil plat frais haché grossièrement
1 ½ c. à café de sel
6 œufs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 112.5 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 133.9 kJ / 32 kcal

Λιπαρά 0.8 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 4.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bao buns farcis aux légumes

Bao buns farcis aux légumes

2 Std.

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Keine Bewertungen

Crackers au beurre de cacahuète

Crackers au beurre de cacahuète

Keine Bewertungen

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

Keine Bewertungen

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

Keine Bewertungen

Muffins à l'omelette avec le Nester

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 Min

Boulettes au trésor de légumes

Boulettes au trésor de légumes

20 Min

Frites torsadées et sauce à l’ail

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 Min

Börek dans la plaque de cuisson

Börek dans la plaque de cuisson

1 Std.

Wraps Tikka Masala

Wraps Tikka Masala

40 Min

Carottes en pâte feuilletée

Carottes en pâte feuilletée

1 Std.

Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises

Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων