
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
spicchio di aglio1
-
di lenticchie secche (es. Beluga)200 g
-
di acqua750 g
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
di cipolle rosse25 g
-
di senape1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato3 pizzichi
-
di aceto di vino bianco15 g
-
di olio di oliva30 g
-
di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)250 g
-
di formaggio feta sbriciolato60 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
309.7 kcal /
1295.8 kJ
Πρωτεΐνη
14.9 g
Λιπαρά
11.3 g
Υδατάνθρακες
39 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Deliziosi snack per gli appassionati di sport
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di carote
15 λεπτ.
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Καμία βαθμολογία
Ghirlanda integrale di Pasqua con uovo e trota affumicata
Καμία βαθμολογία
Avocado con uovo e tartare di salmone
Καμία βαθμολογία
Insalata di Green Goddess
Καμία βαθμολογία
Insalata di gamberi alla siciliana
Καμία βαθμολογία
Tortini di broccoli e pancetta
Καμία βαθμολογία
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta
Καμία βαθμολογία
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Καμία βαθμολογία
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 λεπτ.
Insalata di miglio in bicchiere
Καμία βαθμολογία
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30 λεπτ.