Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

4.7 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Möhren (Ø 3-5 cm, max. 11 cm lang), die Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
200 g
Äpfel (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
200 g
Zitronensaft
1 EL
Olivenöl
45 g
45 g Sonnenblumenöl
Honig
1 EL
1 EL Ahornsirup
Salz
½ TL
Pfeffer
3 - 4 Prisen
Senf
10 g
Feta
150 g
Walnusshälften grob gehackt
40 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 374 kcal / 1563 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 30 g

Υδατάνθρακες 19 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Νάτριο 812 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caesar Salad mit Huhn

Caesar Salad mit Huhn

50min

Fenchelsalat mit bunten Tomaten

Fenchelsalat mit bunten Tomaten

10min

Maiskolben mit Schnittlauch-Zitronenbutter

Maiskolben mit Schnittlauch-Zitronenbutter

30min

Galettes mit Pilz-Schinken-Füllung

Galettes mit Pilz-Schinken-Füllung

1h 35min

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

1h

Eier-Curry-Salat

Eier-Curry-Salat

1h 30min

Gnocchi-Endivien-Salat

Gnocchi-Endivien-Salat

30min

Kimchi

Kimchi

74h 15min

Couscous-Salat mit Thunfisch

Couscous-Salat mit Thunfisch

15min

Haferflocken-Käse-Puffer

Haferflocken-Käse-Puffer

40min

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

10min

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50min

Εμφάνιση όλων