Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Salada de cuscuz com beringela
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
beringela cortada em fatias longitudinais (0,5 cm aprox.)300 g
-
cuscuz200 g
-
água250 g
-
caldo de legumes em pó1 c. chá de
-
cebola roxa cortada em pedaços50 g
-
dente de alho1
-
azeite mais q.b. p/ pincelar40 g
-
vinagre balsâmico branco35 g
-
20 g leitenatas20 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar2 - 3 pitadas de
-
queijo feta100 g
-
pimento vermelho cortado em cubos (1 cm aprox.)100 g
-
pepino cortado em cubos (1 cm aprox.)100 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
393.5 kcal /
1646.2 kJ
Πρωτεΐνη
10.7 g
Λιπαρά
18.2 g
Υδατάνθρακες
48.1 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.3 g
Νάτριο
530.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Receitas para levar
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sopa fria de manga e pepino
15 λεπτ.
Quiche de espinafres com bacon
2ωρ.
Amêijoas à bulhão pato
30 λεπτ.
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 λεπτ.
Lulas crocantes com maionese
20 λεπτ.
Salada de bulgur, feijão e atum
45 λεπτ.
Guacamole com nachos
40 λεπτ.
Salada de batata nova com molho de coentros e abacate
30 λεπτ.
Salada de quinoa e manga
1ωρ.
Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos
45 λεπτ.
Strudel de alface e burrata
1ωρ. 20 λεπτ.
Tostas Vegan de pimento e pasta de caju
30 λεπτ.