
Συσκευές & Αξεσουάρ
鹹鬆餅吉拿棒佐辣味番茄沾醬
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 人份
Υλικά
鬆餅麵糊
-
西班牙辣腸 ,切塊100 克
-
水250 克
-
奶油,有鹽或無鹽 ,切塊90 克
-
中筋麵粉200 克
-
蛋3 顆
辣味番茄沾醬
-
帕瑪森起司 ,切塊,(約 2公分)50 克
-
新鮮巴西利葉5 克
-
蒜頭2 粒
-
新鮮紅辣椒 ,去籽1 - 2 根
-
洋蔥 ,對切150 克
-
橄欖油30 克
-
罐頭番茄400 克
-
新鮮綜合香草10 克
-
肉桂粉½ 茶匙
-
糖½ 茶匙
-
鹽¾ - 1 茶匙
-
胡椒粉2 - 3 小撮
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
689.7 kcal /
2885.6 kJ
Πρωτεΐνη
23.1 g
Λιπαρά
43 g
Υδατάνθρακες
54.5 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.6 g
Νάτριο
1238.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

玩轉鬆餅機
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν