Houmous au pesto et aux tomates séchées

Houmous au pesto et aux tomates séchées

4.9 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

500 g

Υλικά

de parmesan, coupé en morceaux
40 g
gousse d'ail
1
de pignons de pin grillés et un peu pour la finition
15 g
de feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
40 g
d'eau
30 g
d'huile d'olive et un peu pour la finition
110 g
de pois chiches en conserve
200 g
de jus de citron fraîchement pressé
15 g
de graines de sésame grillées
20 g
de sel
½ c. à café
de tomates séchées pour la finition
30 g

Διατροφή ανά 500 g

Θερμίδες 1715.1 kcal / 7176.1 kJ

Πρωτεΐνη 39.7 g

Λιπαρά 145.6 g

Υδατάνθρακες 73.6 g

Φυτικές ίνες 20 g

Κορεσμένα λιπαρά 24.4 g

Νάτριο 2219.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plateau télé 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce à l'oseille

Sauce à l'oseille

35 λεπτ.

Sauce aurore

Sauce aurore

15 λεπτ.

Rillettes de poulet

Rillettes de poulet

6ωρ.

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

55 λεπτ.

Tartinable œufs-avocat aux épices cajun

Tartinable œufs-avocat aux épices cajun

30 λεπτ.

Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

10 λεπτ.

Sauce béarnaise

Sauce béarnaise

20 λεπτ.

Beurre blanc

Beurre blanc

20 λεπτ.

Bolognaise de soja

Bolognaise de soja

40 λεπτ.

Sauce tomate épicée

Sauce tomate épicée

25 λεπτ.

Tapenade de tomates

Tapenade de tomates

5 λεπτ.

Dip d'asperges blanches

Dip d'asperges blanches

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων