Sopa fria de melancia com ananás

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 doses

Υλικά

Ananás caramelizado

óleo de coco
20 g
ananás cortado em pedaços pequenos (1 cm aprox.)
250 g
açúcar mascavado
20 g

Sopa fria de melancia

lima raspa e sumo
1
melancia cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
melancia cortada em pedaços
900 g
abacates (200 g aprox.)
2
canela em pó p/ polvilhar (opcional)
1 pitada de

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 4.8 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 595.1 kJ / 142.2 kcal

Λιπαρά 7.3 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 21.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mercado de verão 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mexilhões com molho picante

Mexilhões com molho picante

45 Min

Recheio de sapateira

Recheio de sapateira

1 Std. 15 Min

Pão de alho com guacamole

Pão de alho com guacamole

25 Min

Salada 4 estações

Salada 4 estações

15 Min

Salada de frango e abacate

Salada de frango e abacate

25 Min

Salada de alface com molho caesar

Salada de alface com molho caesar

10 Min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 Min

Guacamole com nachos

Guacamole com nachos

40 Min

Sapateira recheada

Sapateira recheada

5 Min

Choco frito com maionese de alho e coentros

Choco frito com maionese de alho e coentros

2 Std. 40 Min

Camarão com molho cocktail

Camarão com molho cocktail

30 Min

Salada de batata com pesto

Salada de batata com pesto

45 Min

Εμφάνιση όλων