Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές

Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 μερίδες

Υλικά

σκελίδες σκόρδο
4
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
20 γρ.
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους
50 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
150 γρ.
νερό για το μαγείρεμα ζυμαρικών
τριμμένη φρυγανιά Πάνκο (βλ. συμβουλή)
120 γρ.
ζυμαρικά, κοχύλια
320 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
λεμόνι μόνο ψιλοτριμμένο ξύσμα
1
μαύρο πιπέρι, τριμμένο να δοκιμάσω

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 898.5 mg

Πρωτεΐνη 15.2 g

Θερμίδες 2372.5 kJ / 567.1 kcal

Λιπαρά 23.4 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 74.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Παστίτσιο

2ωρ. 30 λεπτ.

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30 λεπτ.

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1ωρ.

Νιόκι πατάτας και αρακά

1ωρ.

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30 λεπτ.

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30 λεπτ.

Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα

50 λεπτ.

Ριζότο με παρμεζάνα

30 λεπτ.

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά

45 λεπτ.

Φετουτσίνι με μανιτάρια

40 λεπτ.

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

Καμία βαθμολογία

Βράσιμο ζυμαρικών

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων