Haricots au chili cuits au four

Haricots au chili cuits au four

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

15 portion

Υλικά

450 g viande de bœuf hachée en pièces
2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne ou créole
130 g d'oignon coupée en morceaux
170 g de mélange de poivrons verts et rouges coupée en morceaux
1 piment jalapeño en conserve épépiné et coupé en morceaux
2 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive
1275 g haricot blanc en conserve (environ 3 boîtes), rincées et égouttées
285 g de sauce barbecue
115 g de sucre de canne complet non raffiné

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 772.5 mg

Πρωτεΐνη 11.4 g

Θερμίδες 1015.4 kJ / 242.7 kcal

Λιπαρά 8.8 g

Φυτικές ίνες 6.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 27.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BBQ Estival 11 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20 λεπτ.

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1ωρ. 45 λεπτ.

Frites (Paul) Métrique

1ωρ. 15 λεπτ.

Sauté d'asperges

15 λεπτ.

Salade verte Goddess

Καμία βαθμολογία

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

Καμία βαθμολογία

Filet avec riz, amandes et canneberges

Καμία βαθμολογία

Riz cuit à la vapeur

25 λεπτ.

Quinoa de base

35 λεπτ.

Salade 'Green Goddess'

10 λεπτ.

Crêpes vertes du jardin

1ωρ. 15 λεπτ.

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων