Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

4.6 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Äpfel ungeschält, geviertelt, Kerngehäuse entfernt
200 g
Karotten Enden abgeschnitten, grosse Karotten längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen
200 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Olivenöl
45 g
45 g Sonnenblumenöl
Honig
1 EL
1 EL Ahornsirup
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
3 - 4 Prisen
Senf
10 g
Feta
150 g
Baumnüsse, halbiert grob gehackt
40 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 329 kcal / 1376.4 kJ

Πρωτεΐνη 7.6 g

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 19.4 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.8 g

Νάτριο 697.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kochen mit Thermomix® Spiralschneider 4 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüsesalat Thermomix® Style

Gemüsesalat Thermomix® Style

10 Min

Wurst-Käse-Salat

Wurst-Käse-Salat

10 Min

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

45 Min

Avocado mit Ei und Lachstartar

Avocado mit Ei und Lachstartar

45 Min

Brokkoli-Speck-Taler

Brokkoli-Speck-Taler

45 Min

Hirsesalat im Glas

Hirsesalat im Glas

1 Std.

Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet

Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet

1 Std. 15 Min

Kürbis-Kokossuppe

Kürbis-Kokossuppe

45 Min

Linsensalat mit Randen und Feta

Linsensalat mit Randen und Feta

30 Min

Poulet-Curry-Salat (2 Portionen)

Poulet-Curry-Salat (2 Portionen)

30 Min

Poulet-Curry-Salat

Poulet-Curry-Salat

30 Min

Gemüse-Leber-Kuchen

Gemüse-Leber-Kuchen

1 Std. 50 Min

Εμφάνιση όλων