Spicy Zucchini Noodles

Spicy Zucchini Noodles

4.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

zucchini (approx. 2-3), ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit the blade width
15 - 17 ½ oz
garlic cloves
3
hot chili oil to taste
2 oz
2 oz chili crisp oil, to taste
soy sauce, light
1 oz
rice vinegar
½ oz
scallion thinly sliced on the bias, to garnish, to taste
1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 128.7 kcal / 538.3 kJ

Πρωτεΐνη 3.7 g

Λιπαρά 8.2 g

Υδατάνθρακες 10.5 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 394.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize Your Life 13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 λεπτ.

Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna

Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna

1ωρ. 25 λεπτ.

Carrot and Brussels Sprouts Risotto

Carrot and Brussels Sprouts Risotto

35 λεπτ.

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 λεπτ.

Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts

Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts

1ωρ.

Black Bean Walnut Patties

Black Bean Walnut Patties

35 λεπτ.

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 λεπτ.

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2ωρ. 5 λεπτ.

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

Καμία βαθμολογία

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 λεπτ.

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

35 λεπτ.

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων